ストラクチュラル・インテグレーションの基本の10セッション - in English

「すべての要素の状態は構造全体に影響しています。」
基本の10セッションで要素-要素、要素-全体の関係性を一新します。

表層筋膜を解放するセッション

  • セッション1:
  • 広い範囲の表層筋膜を解放して、全身で呼吸が出来るようにし、呼吸能を高めます

    (単独で行うことが出来ますので、体験を希望される方にはこのセッションを行ないます。)

  • セッション2:
  • 膝下の構造を解放し、自身を受け止めて支える足をつくります
  • セッション3:
  • 上半身の外側と腕の構造を解放し、身体の前後のバランスをつくります

身体の核の構造をつくり上げるセッション

  • セッション4:
  • 下半身の内側、骨盤内臓の構造を安定させ、両脚の軸(下半身の柱)をつくります
  • セッション5:
  • 上半身の前面、腹腔内臓の構造を安定させ、安定し軽い上半身(屋根)をつくります
  • セッション6:
  • 下半身の後面、後腹膜内臓の構造を安定させ、骨盤の中心を通る軸と下方の極(身体の南極)をつくります
  • セッション7:
  • 胸腔内臓、肩、頚、頭、顔面を互いにバランスさせ、上方に向かって伸びる身体(身体の北極)をつくります

構造の組み立て(統合)を行なうセッション

セッション8、セッション9、セッション10:上半身、下半身、全身と順に重力とつり合うよう組み立てを行ないます

私たちは重力という大きな力に影響を受けています。

身体のすべての要素は、とてもたくましく弾力に富んだ結合組織によって支えられて、配列しています。そして、すべての要素はこの組織を通じてコミュニケートし合っているのです。

従来、身体に不調があると「その局所=その臓器」に対して治療が必要と考えられてきました。

身体中をクモの巣状に張り巡っている結合組織は、心身の状態も反映しています。

内臓の快不快や心身の緊張は結合組織の緊張パターンに映し出されます。

緊張を亢進させるのは憤怒、嘆き、怖れ、外傷、痛み、力みなど、緩む状態とは快、喜び、安心、疲労などの状態です。

人生の中で心身の緊張が持続する(反復する)と、身体全体の結合組織、神経や循環のシステムにも特有のパターンが作られていきます。

その結合組織のパターンを解放しながら、基本の10セッションのレシピに沿って全身と各要素に働きかけます。結果、関節、骨、内臓は機能的空間を取り戻して、重力線に沿って伸びやかな姿勢で活動出来るようになります。

ポスト10セッション

いずれも10セッションを受けて数ヶ月後、身体の再構造化が進んだ後に受けるシリーズです

3セッションシリーズ

身体構造の変化や成熟に応じて、3回のセッションを通して、上半身・下半身・ライン(全身を通り抜ける垂直線)を組織化します。不必要なものを取り除いて、必要なものを加えます

5セッションシリーズ

3セッションシリーズを経て重力と三次元的にバランスされた構造に対して、さらなる『連続性』と『進化』を促します